Pomůžeme Vám k vaší vysněné postavě.

Snažíte se zbavit nadváhy?
Říkáte si, že začnete od pondělka?

Nečekejte na žádnou vhodnou příležitost a začněte hned.

Podívejte se na náš vzorový jídelníček

Kolik kilogramů byste chtěli zhubnout?
Za jak dlouho je to reálné?

Prozradí vám to naše kalkulačka denního příjmu a zároveň vám poradíme, jak na to.

Prohlédněte si celou produktovou řadu Fit den

Řada Fit Den

Social wall

4. 8. 2020 v 20:39

👉Vitamíny potřebujeme, to je jasná věc. Co myslíte, dokáže si naše tělo vitamíny samo vytvořit?
1) Ano, naše tělo si dokáže všechny potřebné vitamíny samo vytvořit.
2) Ne, převážnou většinu vitamínů si naše tělo nedokáže samo vytvořit.
3) Ne, naše tělo si nedokáže vytvořit žádný vitamín.

2. 8. 2020 v 14:30

RŮŽE. Tak nazvala tuto dobrotu Kačka – Tichovy dobroty a dodává: “Miluji tuto rychlou svačinu a nebo večeři. Za 20 minut hotovo, navíc zdroj všech živin.”
Suroviny:
✅100 g šunky od kosti
✅2 vejce
✅Hrnek uvařené zeleniny ( mrkev, fazolky)
✅100 g cottage
✅50 g parmazánu
✅Dva plátky Sporty chléb Penam Fit den
Postup:
Silikonové… číst celé

31. 7. 2020 v 14:39
Večerní chlebík obložený hromadou dobrot 
@_my_new_way_of_life umí vykouzlit krásné dobroty.
#vecernichlebik #vecere #dnesjim #inspirace #jimeocima #zdravyzivotnistyl #zdravepecivo #fit #penamfitden

Večerní chlebík obložený hromadou dobrot
@_my_new_way_of_life umí vykouzlit krásné dobroty.
#vecernichlebik #vecere #dnesjim #inspirace #jimeocima #zdravyzivotnistyl #zdravepecivo #fit #penamfitden

30. 7. 2020 v 08:02

🥳Dnes je Mezinárodní den přátelství. Tak nezapomeňte poslat těm svým přátelům nějaký milý vzkaz, nebo třeba uspořádat malou oslavu. 😉

27. 7. 2020 v 16:44

Víte, že v Billa CZ seženete až do 9. srpna tyhle dva oblíbence levněji?
👉Proteinový chléb a Špaldový celozrnný chléb tam mají v prima akci, tak hurá na nákupy. 🛒

26. 7. 2020 v 15:26

👉Bílkoviny, bílkoviny, bílkoviny – to je časté téma. Víte, které potraviny jsou právě na bílkoviny bohaté?
a. Ovoce, zelenina, máslo a tučná masa
b. Vaječný bílek, mléko, maso, luštěniny, Večerní chlebík a Proteinový chléb
c. Vaječný žloutek, rostlinné oleje, celozrnné obiloviny

22. 7. 2020 v 12:12
Roláda ke svačině je  úžasná, rychlá a zdravá dobrota od Kačky - @tichovy_dobroty
Suroviny:
✅5 vajec ( z bílků sníh)
✅150 g proteinové nelučiny ( Slaný Inspiromat)
✅3 lžíce mandlové mouky
✅Špetka soli
✅1 lžíce olivového oleje
Na náplň: 
✅kvalitní šunka a Nelučina
✅Rukola
✅K podávání Špaldový celozrnný chléb Penam
Postup:
Těsto promícháme zlehka a natřeme na pečící papír. Pečeme na 180 stupňů cca 12 minut. Necháme chvíli vychladnout, naplníme, zarolujeme a dáme do lednice.
Podáváme s chlebíkem.
#spaldovycelozrnnychleb #recepty #rolada #svaciny #svacina #zdravyzivotnistyl #zdravepecivo #fit #fitden #jimezdrave #dnesjim #penamfitden

Roláda ke svačině je úžasná, rychlá a zdravá dobrota od Kačky – @tichovy_dobroty
Suroviny:
✅5 vajec ( z bílků sníh)
✅150 g proteinové nelučiny ( Slaný Inspiromat)
✅3 lžíce mandlové mouky
✅Špetka soli
✅1 lžíce olivového oleje
Na náplň:
✅kvalitní šunka a Nelučina
✅Rukola
✅K podávání Špaldový celozrnný chléb Penam
Postup:
Těsto promícháme zlehka a natřeme na pečící papír. Pečeme na 180 stupňů cca 12 minut. Necháme chvíli vychladnout, naplníme, zarolujeme a dáme do lednice.
Podáváme s chlebíkem.
#spaldovycelozrnnychleb #recepty #rolada #svaciny #svacina #zdravyzivotnistyl #zdravepecivo #fit #fitden #jimezdrave #dnesjim #penamfitden