Kalkulačka BMI

Tato kalkulačka BMI je pouze orientační a je určená pro dospělé. U dětí, starších lidí a aktivních sportovců nemusí hodnoty odpovídat. Přesnější posouzení tělesné hmotnosti provede lékař, který zahrne i další parametry: např. objem svalů a typ postavy.

Kalkulačka BMI

Vypočítejte si svou optimální hmotnost

Váš výsledek je který znamená .

Při hubnutí se nemusíte obávat konzumace pečiva. Podstatou hubnutí je, aby váš energetický příjem byl menší než výdej. Do jídelníčku můžete tedy bez obav zahrnout výrobky z řady Fit den. Většina z nich je z celozrnné mouky a má vysoký obsah vlákniny, která vás zasytí na delší dobu.

BMI Kategorie
Méně než 18.5 Podváha
18.5 - 24.9 Normální váha
25 - 29.9 Nadváha
30 - 34.9 Obezita 1.stupně
35 - 39.9 Obezita 2. stupně
40 a více Obezita 3. stupně

Jako nejvhodnější výrobek pro hubnutí doporučujeme Večerní chlebík, který je unikátní svým složením. Obsahuje vysoké množství bílkovin a velice nízký obsah sacharidů, takže si ho můžete bez obav dát i večer.

Tento chléb také doporučuje pan Ing. Ivan Mach, CSc. - zakladatel Aliance výživových poradců.