Recepty

Grilovaná zelenina

Suroviny

1 bulka Toustís

3 plátky cukety

3 plátky lilku

½ červené papriky

Rukola

Bazalkové pesto

Postup

Na rozpálené pánvi opečeme osolenou na plátky nakrájenou cuketu, papriku a lilek, poté dáme do misky a promícháme s bazalkovým pestem. Necháme odležet. Toustís rozkrojíme nožem na 2 půlky. Každou opečeme na sucho na rozpálené pánvi z obou stran. Obě půlky Toustís potřeme pestem, poklademe plátky grilované zeleniny a ozdobíme rukolou.

Nutriční hodnoty:

Bílkoviny 6 g, sacharidy 26 g, tuky 5 g 

Energetická hodnota 173 kcal (692 kJ)