Recepty

Rajčatové toustís

Suroviny

  • 1 bulka Toustís tmavé
  • 2 rajčata
  • 1 stroužek česneku
  • Olivový olej
  • Čerstvá bazalka
  • sůl, pepř

Postup

Nakrájíme rajčata na malé kostičky, necháme přes cedník vykapat. Přidáme nakrájený česnek, natrhanou čerstvou bazalku, sůl, pepř a zalijeme troškou olivového oleje, necháme odležet. Toustís podélně rozkrojíme. Na rozpálené pánvi nasucho opečeme z obou stran, na oba Toustís přidáme rajčatovou směs a ozdobíme čerstvou bazalkou.

Nutriční hodnoty:

Bílkoviny 5,2 g, sacharidy 21,5 g, tuky 3 g

Energetická hodnota 134 kcal (536 kJ)