Recepty

Rajčatový

Suroviny

1 bulka Toustís tmavý

2 rajčata

1 stroužek česneku

Olivový olej

Čerstvá bazalka

sůl, pepř

Postup

Nakrájíme rajčata na malé kostičky, necháme přes cedník vykapat. Přidáme nakrájený česnek, natrhanou čerstvou bazalku, sůl, pepř a zalijeme troškou olivového oleje, necháme odležet. Toustís podélně rozkrojíme. Na rozpálené pánvi na sucho opečeme z obou stran, na oba Toustís přidáme rajčatovou směs a ozdobíme čerstvou bazalkou.

Nutriční hodnoty:

Bílkoviny 5,2 g, sacharidy 21,5 g, tuky 3 g

Energetická hodnota 134 kcal (536 kJ)