Call centrum: +420 224 224 200
Eshop
Vyhledávání
Vyhledávání
Recepty

Vaječná pomazánka s tvarohem a pažitkou

Suroviny

  • Večerní chlebík z řady Fit den
  • 150 g nízkotučného tvarohu
  • 1 menší cibule
  • 20 g hořčice
  • 3 lžíce pažitky
  • 1 velké rajče
  • 2 uvařená vejce

Postup

Do tvarohu zamícháme hořčici, cibulku a pažitku. Nadrobno nakrájená vejce a rajče opatrně vmícháme do tvarohu.

Nutriční hodnoty

1 porce chleba (25 g) s 20 g pomazánky obsahuje: 127 kcal, 11,5 g B, 8 g T, 2,2 g S 

Něco navíc

Tvaroh obsahuje vysoké množství bílkovin vhodných k postupnému „nočnímu“ vstřebávání, dále vápníku a mléčných kultur.

Další zajímavé recepty z této kategorie

Proteinové hvězdičky

Proteinové hvězdičky

Krůtí pomazánka

Proteinový chléb s uzeným lososem
Pozadí

Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(action-scheduler-cs_CZ.mo) is not within the allowed path(s): (/data/web/virtuals/171471/virtual) in /data/web/virtuals/171471/virtual/www/domains/penam.cz/obsah-webu/plugins/wpml-string-translation/classes/MO/Hooks/LoadTranslationFile.php on line 82

Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(action-scheduler-cs_CZ.l10n.php) is not within the allowed path(s): (/data/web/virtuals/171471/virtual) in /data/web/virtuals/171471/virtual/www/domains/penam.cz/obsah-webu/plugins/wpml-string-translation/classes/MO/Hooks/LoadTranslationFile.php on line 85